冬キャンプ 寝るときの寒さ対策とは

おばんでーす、マンマ（@manma1020）です

冬キャンプは防寒対策が甘いと寒すぎで朝まで寝れないなんてことが有ります。
かといって沢山着すぎてもごわごわして寝ずらいしあずましくありません。
冬キャンプに挑戦したいが、気軽に挑むと痛い目に遭うし、具体的に何をどう準備したらいいのかわからない人も多いと思います。

今回は暖房なしで冬キャンプをする僕の暖かい寝床の作り方を解説します。元々は暖房器具を使っていたので暖房器具を使う際の注意点もお伝えしますので、ぜひ冬キャンプの準備の参考にしてください。

ポイント

この記事の防寒対策はマンマが独自で考えたものですので、読んだ方が全員暖かくなれるのかと言えば『？？』ですので参考までに留めてください。

マンマ

＼この記事を書いた人／
✅北海道内で一年中キャンプをしています

✅時々車中ハイカー

✅北海道の120か所以上のキャンプ場を利用

✅年間テント泊20泊以上を継続中

✅キャンプ道具の案件レビューや冬キャンプのノウハウをこれから冬キャンプを始める方に向けて発信しています。

✅旭川市のタウン情報サイト『asatan』でライターとしても活動中です。

そんな僕が、北海道に特化したキャンプ場情報・冬キャンプの様子などを実際に利用してレポートしています。
また、キャンプ道具のレビューもしています

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冬キャンプ寝るときの寒さ対策とはまとめ
コット
マット
シュラフ関係
寝るときの服装と補助用品
暖房器具を使っていたので暖房器具を使う際の注意点
まとめ

冬キャンプ寝るときの寒さ対策とはまとめ

忙しい人の為に先に結論: 冬キャンプで寝るときの寒さ対策は非常に重要です。
寒冷な環境では体温を保つことが健康と快適のために重要です。
以下に、冬キャンプで寝るときの寒さ対策についてのいくつかのアドバイスを紹介します。

➀正しい寝袋を選ぶ:
寒冷な環境に適した寝袋を選びます。
寝袋のレーティングは通常、寒い時の最低気温に対応しています。
夏用の封筒型シュラフでも眠れないことはないですが、補助するアイテムや忍耐力を必要とします
僕は首元からの冷気を遮断できるマミー型シュラフをおすすめします。

②シュラフカバーを使用:
シュラフカバーは、寝袋内に追加の暖かさを提供します。保温性が向上します。
雨や結露などによる外側の水に強く、ダウンが濡れる事を防いでくれます。縫い目はシームテープ仕様になっており、縫い目からの水の侵入を防ぎます。季節問わず使用できるため1枚あると便利なアイテムです。

③コットとインフレータブルマットを使用:
体を地面からすこしでも離すことで冷気も防げます。
そしてコットの上にマットを敷くと効果はバツグンです。
コットと適切な厚みのインフレータブルマットを使用しましょう。
体重を支えるために十分な厚みが必要です。

④正しい寝衣を着る:
上手に吸湿性のある寝間着を着用し、保温性を高めます。防寒用の帽子、手袋、靴下が重要です。

⑤シェルターを設置：
テントやタープを設置して風を遮り、雨や雪から守ります。風を遮ることで体温を考慮して役に立ちます。

⑥保温飲料を持参：
熱い飲み物を飲むことは体温を保つのに役立ちます。

⑦寝袋内に温かいアイテムを入れる：
寝袋内にホットパックや湯たんぽを入れて、体温を一時的に上げることができます。
貼るカイロ・湯たんぽ・ネックウォーマー・ブランケットも効果抜群です
体を温める食事:
高カロリーで温かいご飯を摂り、体を内側から温めるのに役立ちます。
これらの対策を組み合わせて、冬キャンプでの寝るときの寒さを軽減し、快適な体験を楽しむことができます。また、天候や環境に応じて適切な装備や対策選択しましょう。; 衣服の着過ぎは寝るときにシュラフ内で身動きが取りづらくゴワゴワしてあずましくないのです
でも最初の冬キャンプの寒さ対策に使う道具は過剰なくらい用意して2回目からは不要な分減らしましょう。